le mental

j'ai lu que le golf se jouait sur un petit terrain d'une vingtaine de centimetres situé entre les deux oreilles
je sais que c'est vrai mais j'aimerais savoir comment ameliorer son mental et que fait un coach mental pour arriver a ses fins ? et quels sont ses fins ?

Cela dépend dans quel but!
Si c'est pour le golf il me semble qu'avant de travailler ton mental, tu dois t'occuper de la technique et dans un second temps, si tu juges que tu as besoin d'un coach mental, cela existe.
A mon sens tant que tu n'auras pas un index à un chiffre, cela ne te servira à rien. Autrement dit, tant que tu descends ton index régulièrement (c'est en rapport avec la technique pure), pas de problèmes, par contre si tu bloques à un moment donné pendant quelques mois et que ton pro te dit que c'est mental, alors l'heure sera venue!

cela voudrais dire que un joueur qui a une technique ancré avec un index a un chiffre jouera mal un coup mais seulement dans sa tete?
et qu'il n aura plus de technique a controler (a part pour des situations speciales) mais seulement son mental?

salut romain si tu en as envie et que tu aimes lire , voici quelques livres sympa que j'ai lu et qui m'ont pas mal aidé.

Jouer au golf sans viser la perfection de Bob Rotella
Golf la préparation mentale de Antoni Girod

et surtout un livre que j'ai trouvé fantastique que nous devons a un immense MONSIEUR qui pour moi restera a jamais dans ma memoire:
Golf
la technique et l'esprit ou comment améliorer votre handicap par MICHEL DAMIANO.
je n'oublierais jamais son enseignement car si quelqu'un savait de quoi il parlait c'etait bien lui.
Encore un grand merci a toi Michel de la part de tous les golfeurs qui ont croisés ton chemin.

Je n'ai pas dit cela!
Un joueur à un chiffre d'index n'a pas obligatoirement une technique "ancrée" par rapport au niveau scratch. La technique correspond souvent à l'index et même à 3 de handicap les fautes techniques existent et la volonté de progresser est commune à tous (y compris les pros et y compris tiger Wood qui a encore un pro qui s'occupe de lui).
Non le mental a à mon sens une vertu complémentaire à la technique en aidant à garder une faculté d'analyse statégique intacte en fonction du coup à jouer pour pas bousiller une carte par exemple!

ok merci a vous

Amha= A mon humble avis

et une variante AMTHA= A mon trés humble avis

Je dis ça pour les non initiés des Forums

Laughing

Je reviens sur cette question du Mental car c'est intéressant. En fait je pense m'être mal exprimé. Bien sûr qu'il y a du mental à tous les niveaux, mais si j'ose dire c'est que comme pour la technique, il y a plusieurs niveaux de "mental".
Disons que du débutant au joueur confirmé c'est la qualité du mental qui va s'améliorer, en évitant les pensées superflues négatives par exemple.
Le débutant aura son "Mental occupé" par tellement de pensées techniques et stratégiques du trou suivant à jouer qu'il n'a finalement plus de temps de faire autre chose.
A l'inverse le joueur confirmé a plus de temps entre les coups et les trous pour penser à sa carte, au top qu'il a fait sur le trou précédent etc.
Il suffirait de faire un sondage sur "A quoi pensez-vous quand vous êtes à l'adresse"? (que je vais faire d'ailleurs).
Je pense que plus on est débutant plus les pensées seront techniques et que plus on se rapproche du trés bon joueur plus les pensées seront stratégiques et orientées vers la cible!

Il n'y a que cela, revenir aux fondamentaux, quand on est sous pression, penser aux fondamentaux ancrés!!!

Je ne peux m'empêcher de citer Édouard Herriot: "La culture, c’est ce qui reste quand on a tout oublié."

Au golf les fondamentaux c'est ce qui reste quand on a tout oublié, c'est pareil, d'où leurs importances!
Neutral

hé ben moi je trouve ça trés beau Exclamation

oui mais quels sont tous les fondamentaux?
je suppose posture grip alignement et quoi d'autre?